Peeling cukrowy, solny i kawowy – garść przepisów i inspiracji cz.2
Scrub / Peeling cukrowy do ciała z oliwą, i produktami złuszczającymi: cukrem, kawą mieloną i cynamonem
O tym, jakim dobrodziejstwem dla skóry jest peeling cukrowy lub solny pewnie nie trzeba nikogo przekonywać. Zwłaszcza taki domowy, wykonany na bazie oleju nierafinowanego i całkowicie naturalnych składników.
Najprostsza wersja to substancja ścierająca (sól, cukier) połączona z olejem kuchennym. Bez gotowania ani szczególnych przygotowań i naczyń. Wystarczy wymieszać składniki w pojemniku, umyć ciało, nanieść peeling na wilgotną skórę (poza twarzą i bardzo delikatnymi partiami), rozprowadzając go okrężnymi ruchami (ale nie szorować), spłukać lenią wodą i delikatnie wytrzeć ręcznikiem pozostałe kropelki wody. Dla skóry wrażliwej, delikatnej, uszkodzonej lub trądzikowej lepszy będzie peeling cukrowy niż solny. W tym przypadku również nie należy stosować peelingu częściej niż 3-4 razy w miesiącu.
Warto poeksperymentować z różnymi składnikami, by uzyskać produkt idealny.
Trzeba pamiętać jednak, że im lżejszy olej, tym krócej będzie się utrzymywać na skórze ochronna otoczka. Oraz upewnić się, że żaden ze składników nas nie uczula. Nie należy również przesadzać z ilością olejków eterycznych, gdyż nadto wysokie stężenie może wywołać wysypkę.
Recepty na domowe peelingi do ciała
Poniżej kilka receptur na domowe peelingi do ciała (z wyjątkiem twarzy), w zależności od zapotrzebowania i rodzaju skóry. Proporcje i składniki można dowolnie modyfikować (peeling może być bardziej sypki lub lejący). Trzeba jednak mieć na uwadze, że nierozpuszczalne drobinki (kawa, cynamon, płatki kwiatów, otręby) mogą się osadzać na skórze.
1. Skóra trądzikowa – peeling cukrowy
Oczyszczanie porów, regulacja produkcji sebum, działanie antybakteryjne i antyoksydacyjne
- ½ szklanki cukru
- ¼ szklanki oleju z pestek winogron (ewentualnie słonecznikowego – obydwa są niekomedogenne)
- 1 łyżka oleju laurowego lub oleju z czarnuszki
- 4 krople olejku rumiankowego, rozmarynowego, różanego albo lawendowego
2. Skóra sucha – peeling solny
Nawilżenie dogłębne i długotrwałe, odbudowa ścianek komórek, bogactwo witaminy E
- ½ szklanki soli (skóra bardzo przesuszona – cukier)
- 1 łyżka oleju arganowego lub macadamia
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka oleju rycynowego
- 4 krople olejku sandałowego
3. Skóra zmęczona – peeling z soli morskiej
Odżywienie dzięki bogactwu witamin i soli mineralnych, przyspieszenie krążenia, intensywne nawilżenie
- ½ szklanki soli morskiej lub wzbogaconej magnezem, lecz najlepsza będzie drobna sól himalajska albo z Morza Martwego
¼ szklanki oleju z migdałów - 1 łyżka oleju jojoba lub awokado
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oleju migdałowego
- 4 krople olejku różanego albo cynamonowego (lub ½ łyżeczki cynamonu w proszku)
4. Walka z celullitem – peeling kawowy
W sam raz na uda i pośladki – masować kilka minut, na długo po rozpuszczeniu się soli
- ½ szklanki kawy mielonej, może być z fusów kawy po esspreso (jeśli skóra nie jest uszkodzona, kawę można zastąpić ½ szklanki soli, najlepiej wzbogaconej minerałami lub soli z Morza Martwego)
- ¼ szklanki rozpuszczonego w kąpieli wodnej oleju kokosowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka skórki startej z wyszorowanej i sparzonej cytryny
- 5 kropli olejku rozmarynowego
5. Zapobieganie rozstępom – peeling z cukru
Szczególnie polecany osobom ćwiczącym i rozwijającym swoją muskulaturę
- ½ szklanki cukru
- ¼ szklanki masła shea (lekko roztopionego w kąpieli wodnej)
- 1 łyżka miodu
- łyżeczka skórki startej z wyszorowanej i sparzonej cytryny
- 4 krople ulubionego olejku eterycznego – opcjonalnie
6. Poprawa kolorytu skóry – peeling z kawy
Idealny przed opalaniem, wyrównujący koloryt dzięki czemu będzie można się również cieszyć równomierną opalenizną po kąpieli słonecznej
- ½ szklanki kawy mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu
- ¼ szklanki maceratu marchwiowego
Peelingi wykonane na bazie olejów z powodzeniem można stosować 2 razy na tydzień, ale nie częściej. Ich głównymi zaletami są dostępność składników (w wersji podstawowej wystarczy to, co mamy w domu: oleje, kawa mielona, cynamon, cytryna, sól, cukier itd.), łatwość przygotowania, wariantywność przepisów (właściwie można eksperymentować bez końca, dodając witaminy E, D lub A, ulubione olejki eteryczne, suszone płatki kwiatów, własnoręcznie wykonane maceraty ziół), naturalność. Jednak największym plusem jest równoczesne połączenie właściwości ścierających i nawilżających. Efektów nie da się przeoczyć.
1 comment:
Ja polecam sięgnąć po peeling, który można bardzo łatwo zrobić z soli bocheńskiej. Na problemy z trądzikiem jest naprawdę świetny.